夜間の道路工事で寝不足

雨。朝から降ったり止んだり。気温は高く、寒くはない。むしろ少し動くと暖かいぐらい。

早朝圃場で発送準備など。昨夜は少しアルコールを摂取したので朝起きれなかった。真夜中、近くで道路工事をしていて、声や騒音が大きかったこともある。

案外手間取り、事務所に戻ったら9時半ぐらい。朝食を軽く取り、デスクワークなど。もう一度圃場へ行くがあっという間に昼になる。掃除など。

午後は少し横になる。やはり寝不足だったようで、30分ほど横になったらずいぶん楽になった。道路工事も仕方がないし、昨夜はイライラするほどではなかったが、それでも睡眠に影響がそこそこあったのだろう。

デスクワークを軽くして圃場へ。夕方まで苗の移動や圧縮など。手間取る。

夜間の道路工事で寝不足

雨。朝から降ったり止んだり。気温は高く、寒くはない。むしろ少し動くと暖かいぐらい。

早朝圃場で発送準備など。昨夜は少しアルコールを摂取したので朝起きれなかった。真夜中、近くで道路工事をしていて、声や騒音が大きかったこともある。

案外手間取り、事務所に戻ったら9時半ぐらい。朝食を軽く取り、デスクワークなど。もう一度圃場へ行くがあっという間に昼になる。掃除など。

午後は少し横になる。やはり寝不足だったようで、30分ほど横になったらずいぶん楽になった。道路工事も仕方がないし、昨夜はイライラするほどではなかったが、それでも睡眠に影響がそこそこあったのだろう。

デスクワークを軽くして圃場へ。夕方まで苗の移動や圧縮など。手間取る。

歯石とりに行く

曇り。

早朝圃場で発送準備など。帰って朝食。昨夜は夕食も控えめノンアルコールだったので、朝からお腹が空く。とても良いサイクル。

デスクワークをして昼前に歯医者へ。一年ぶりの歯石とり。この冬も11月に予定していたのだが、予約をし忘れ、結局2月になった。歯石がつきやすいようなのでこまめに行きたいところなのだが。予約時間の少し前に行ったらすぐに呼んでいただき、チェックしたあと、下の歯から治療。歯茎の状態はあまり買わないようだ。右側の上の奥歯の裏に少し怪しいところがあるとのこと。確かにうまく磨けていないかもしれない。

歯石とり自体はそれほど時間がかからずに完了。とても気持ちが良い。一度事務所に帰り、書類を届けに税理士さんのところへ行く。ご不在だったのでポストに入れて帰る。

昼食後はデスクワーク。少し先延びになっていたブログを書く。今年は本業のブログももう少しこまめに描きたいところなのだが。

夕方は嫁サンが出かけたので、残り物の小さいヒレカツを使ってカツ丼を作る。玉ねぎを1個丸ごと使って二人分。カツは2切れ、ご飯も少なめにしたのにかなりお腹がいっぱいになった。

寝るまでにWaltz for Debbyの練習。飲まないとやはりウクレレの練習が捗る。とはいっても弾けないところはやはり弾けないのだが。

食生活を穏やかに

ミツバチ

晴れ。穏やかでとても良い天気。風もなく、気温も少し上がったのか、ビニールハウス内ではミツバチも見られた。

ミツバチ
ミツバチ

今朝は圃場へ行く必要がなかったので少しゆっくり目にスタート。昨夜も少し食べ過ぎたので、朝食はヨーグルトのみ。コーヒーも少し休み。

午前中は片付けや発送苗の準備、肥料の片付けなど。

昼食後、少しデスクワークをしてもう一度圃場へ。先日もらった薪の一部をチェーンソーで玉切りする。最初なかなかエンジンがかからなくて困るが、夕方で気温が低くなったせいだろうか。

夕方は少し早めにもどりデスクワーク。

夜は胃のコンディションを整えるため、アルコールなし、和食でさっぱりと終える。時間は遅めだったが、まあいいだろう。年齢的にアルコールや大量の食事を体が必要としなくなったのかもしれない。

しばらく食生活を穏やかに過ごすつもり。