極私的な日々の記録
今日は朝から快晴。昼前にはTシャツで作業をするほど。といっても、爽やかで軽く汗ばむ程度。このような天気が長く続くと良いのだが。
昨日、近所のモッコウバラがもう数輪咲いていた。そこで畑のモッコウバラはどうだろうと見てみたが、蕾はたくさん付いていたものの、開花はまだだった。
日当たりのせいもあるかもしれない。モッコウバラの蕾がつくようになるとゾウムシも出没する。今年はあまり被害がないことを願う。
休憩時間に珈琲店蒼のマスター来訪。インスタントしかないコーヒーはさすがに遠慮されて、昆布茶を。まだハーブティーとして使えるものがかったのも残念だった。温泉津にある高野寺（たかのじ）の話を伺う。
畑では太いアスパラがずいぶん大きくなっていて２本収穫。
午後、大田のYさんに電話。地震の被害のお見舞いで。なかなか地震直後には尋ねにくかったが、被害はほとんどなかったと聞き、一安心する。
朝は薄い霧がかかって、良い天気になりそうな気配だった。その通りの清々しい天気の1日。
畑では、マルハナバチやミツバチの仲間が忙しそうに行ったり来たり。コンフリーは案外蜜が多いのか、よく訪れている。後ろのローズマリーの花にも行ったり来たり。目移りするようだ。
ついでにアシナガバチもずいぶん活発で、休憩所に小さな巣を作り始めていた。あまり大きくならないうちにこの場での巣作りは断念していただかなければ・・・
今日は仕事が忙しい1日だったが、天気も良かったため比較的何事もスムーズだったような気がする。蜂のように働いた。
ここ数日いろいろなところから筍をもらう。毎日筍づくしだ。
曇り。気温は低めだが比較的穏やか。
朝、早めにビニールハウスに着いた日、余裕があるとラジオ体操をする。冬の間はラジオ体操の時間はまだ暗くて家をでないことも多いので、先日頃からようやくラジオ体操ができるようになった。
今日は到着時にはもう終わっていてちょっと残念。しかも日曜日はこの時間を逃すと他の時間にはやっていないのだ。日曜日以外だと、8時40分、12時、15時にもラジオ第二で放送するのだが。
人によっては録音しておいて体操する人もいるようで、一度試してみたことがある。だが録音したものだとなぜか達成感？が薄く、それからはしなくなった。
若い頃は「ラジオ体操なんて・・・」という感じだったが、10年前ぐらいだろうか、体操してみたら結構しんどくてショックだった。それからしばらく続けていたら痩せたこともあるが楽に体操できるようになり、さらに近年は体を伸ばす気持ち良さを感じるようになってきた。
さらに年をとったらどんな風に感じるようになるのだろうか。楽しみ半分、心配半分である。
また、その日の気分でラジオ体操の１０分の感じ方はずいぶん違う。気になることがあったりするととても長く感じられるし、反対に気分良く体操しながらいいアイディアが浮かんできたりするような日は、「えっ、もう終わり！？」というときもある。体調だけでなく、気持ちのコンディションもつかめたりするのも良い。
それにしても、ラジオ体操の出演の方の声と顔、サイトで紹介されているとまったく噛み合わない（笑）
突然ですが、ボクシング始めました。
嘘です。
結婚してからわかったことなのだが、夜に歯ぎしりをするようだ。すごい音のようだが、本人はわからない。結構小さな音でも起きてしまうほうなのに、自分の歯ぎしりで起きたことはまだない。本当に不思議だ。
10年以上前のことだが、前歯が折れたことがもとで差し歯になった（ついでに口腔ヘルペスにもなりとても辛い思いをした）。その時に一度マウスピースを作ったことがあり、しばらくはつけていたのだが、いつしかつけなくなり今に至る。そもそもそのときのマウスピースはどこに行ったのだろう。これも本当に不思議だ。
この頃歯ぎしりが強いと嫁サンに指摘されたこともあって、再度マウスピースを作ることにした。先日、ようやく予約が取れたので午後歯医者に向かう。仕事が忙しい中、時間を空けるのは大変だったが致し方ない。
それでも虫歯などで歯医者に行くことを考えると、気が楽なものだ。以前一度作っているし、昨年の終わりに歯石とりもして歯のコンディションも悪くないだろう。
ゆったりとした気分で診察台に横たわる。簡単な質問をされたあと型を取る作業に入った。
ところが急に口に入れられた型とりの器具＆型とり剤が喉の奥を刺激して急にむせ込んでしまった。吐き出すわけにはいかないし、涙を流しつつ不快感に耐える。すぐに看護師さんがやってきて「大丈夫ですか」とやさしくタオルを差し出してくれた。
タオルは投げ込まれたのだ！だが、ゴングは鳴らない・・・。
「もうちょっと頑張ってください」
冷酷なレフェリーは試合続行を告げたのだ。
型とり剤が固まるまで１分ほどだろうか、涙と鼻水でグショグショになるし、口からはよだれも垂れる。本当に辛かった。１ラウンド３分どころか、15ラウンド戦った気分。
マウスピースを作る前にノックアウトされてしまった。ボクシングのマウスピースも同じようにして作るのだろうか、大変だ。
しかも、せっかく我慢したのにうまく型が取れていなかったようだ。
物言いがついて取り直し。今度は大相撲かよ。
２度目は大丈夫だったが、ずいぶん迷惑をかけてしまった。
マウスピースは１０日ほどでできるそうだ。マウスピースをつけて寝るのは久しぶりなのですこし不安だが、歯やあごのためには致し方ない。マウスピースをつけてボクシングの夢とか見ませんように。
さて、待合の時に紹介されていたあごの上の筋膜リリースが歯ぎしりにも有効だそうだ。今夜から試してみようか。そもそも、「筋膜リリース」なんて肩こりだけだと思っていたので驚きだった。
写真は関係ないが、先日購入した歯ブラシ。差し歯の周りは歯茎が傷みやすいのでやさしくマッサージするため、やわらかめのものを。
「弱い力でも握りやすい」との表記。老人用ですな・・・。使うのは楽しみだけど。
今日は朝から徐々に天気は下り坂。昼前からは時々雨が降り始め夕方にはすこし強くなってきた。明日も雨のようだ。雑草もまた伸びそうですこしうんざり。