晴れのち曇り。夜は雨。
一昨日の夜から酒量を減らす試みを始めた。ビールを350ml１缶。そして秋になってまた飲み始めた日本酒を１合の８割程度。8勺というべきか。これを温めてゆっくりといただく。それまでは倍以上飲んでいたが、飲み終わったらもうバタンと布団に倒れ込む方向へ。歯磨きするのが精一杯だった。これぐらいの量だと、食事が終わってからも天気予報を見ながら腹筋をしたり、ストレッチをしたりする余裕もあるし、就寝までのトイレの回数も激減。夜中に起きることもない。それでもなんとかふわりと酔った気が続く感じだ。朝ももちろん調子がいい。しばらくこの調子でいきたいところだ。
早朝圃場で発送準備など。ラジオ体操。一旦帰って朝食。少しデスクワークの後、ハウスへ向かう。途中H皮膚科でラベンダーとホワイトセイジの剪定。その足で米糠を集めに行く。
午前中は片付け仕事。
午後はデスクワーク。夕方雨が降り出した。今日飲む日本酒がほとんどなかったので、買いに出かける。なぜか不思議なのだが、あまり飲まないとわかったら逆に気が大きくなって一升瓶を購入してしまった。たくさん飲んでいる時は、「これが３～４日でなくなるのか」と思うともったいない気がして（合理的とは言えないが）、４合瓶などに手が伸びていたのだ。
美味しいお酒を少しずつ。大人の飲み方である。さて、いつまで続くだろうか。