極私的な日々の記録
朝から快晴。気温はそれほど高くなく、日陰だと肌寒さを感じる。風邪ひきさんも多い。気をつけねば。
今日もバタバタの1日。それでも午前中は気になっていた草刈りを少し進めることができた。明後日には雨が降るかと思うとどうしても焦る。
畑の横では白花のコモンセイジが咲いていた。普通のブルーのセイジよりはすこしぼったりとした花だが、今年は涼しいせいか花も葉も調子が良さそうだ。
午後は２週間遅れてしまったマウスピースを受け取りに歯医者へ。すぐもらえるかと思ったら、ずいぶん調整に時間がかかる。ただ、担当のお兄さん先生はとても丁寧で、細かい希望にもきちんと対応してくれる。とても気持ちが良い。それだからかえってワガママ言う患者も増えるのだろう。
今日からはマウスピース生活だ。といっても寝ている時だけだが。はやく慣れると良いが。
ところでマウスピースは「ひとつ手に入れる時にふたつ手放す」のルールに入れるべきなのだろうか。
突然ですが、ボクシング始めました。
嘘です。
結婚してからわかったことなのだが、夜に歯ぎしりをするようだ。すごい音のようだが、本人はわからない。結構小さな音でも起きてしまうほうなのに、自分の歯ぎしりで起きたことはまだない。本当に不思議だ。
10年以上前のことだが、前歯が折れたことがもとで差し歯になった（ついでに口腔ヘルペスにもなりとても辛い思いをした）。その時に一度マウスピースを作ったことがあり、しばらくはつけていたのだが、いつしかつけなくなり今に至る。そもそもそのときのマウスピースはどこに行ったのだろう。これも本当に不思議だ。
この頃歯ぎしりが強いと嫁サンに指摘されたこともあって、再度マウスピースを作ることにした。先日、ようやく予約が取れたので午後歯医者に向かう。仕事が忙しい中、時間を空けるのは大変だったが致し方ない。
それでも虫歯などで歯医者に行くことを考えると、気が楽なものだ。以前一度作っているし、昨年の終わりに歯石とりもして歯のコンディションも悪くないだろう。
ゆったりとした気分で診察台に横たわる。簡単な質問をされたあと型を取る作業に入った。
ところが急に口に入れられた型とりの器具＆型とり剤が喉の奥を刺激して急にむせ込んでしまった。吐き出すわけにはいかないし、涙を流しつつ不快感に耐える。すぐに看護師さんがやってきて「大丈夫ですか」とやさしくタオルを差し出してくれた。
タオルは投げ込まれたのだ！だが、ゴングは鳴らない・・・。
「もうちょっと頑張ってください」
冷酷なレフェリーは試合続行を告げたのだ。
型とり剤が固まるまで１分ほどだろうか、涙と鼻水でグショグショになるし、口からはよだれも垂れる。本当に辛かった。１ラウンド３分どころか、15ラウンド戦った気分。
マウスピースを作る前にノックアウトされてしまった。ボクシングのマウスピースも同じようにして作るのだろうか、大変だ。
しかも、せっかく我慢したのにうまく型が取れていなかったようだ。
物言いがついて取り直し。今度は大相撲かよ。
２度目は大丈夫だったが、ずいぶん迷惑をかけてしまった。
マウスピースは１０日ほどでできるそうだ。マウスピースをつけて寝るのは久しぶりなのですこし不安だが、歯やあごのためには致し方ない。マウスピースをつけてボクシングの夢とか見ませんように。
さて、待合の時に紹介されていたあごの上の筋膜リリースが歯ぎしりにも有効だそうだ。今夜から試してみようか。そもそも、「筋膜リリース」なんて肩こりだけだと思っていたので驚きだった。
写真は関係ないが、先日購入した歯ブラシ。差し歯の周りは歯茎が傷みやすいのでやさしくマッサージするため、やわらかめのものを。
「弱い力でも握りやすい」との表記。老人用ですな・・・。使うのは楽しみだけど。
今日は朝から徐々に天気は下り坂。昼前からは時々雨が降り始め夕方にはすこし強くなってきた。明日も雨のようだ。雑草もまた伸びそうですこしうんざり。