タグ: ヨガ

晴れ。今日も行楽日和。

早朝圃場で発送の準備。朝は少し気温が低いが徐々に上がってくる。

朝食後圃場へ。今日のマンツーマンレッスンの準備など。

Iさん土作りに、Kさん圃場のメンテナンスに参加。Kさんにはマンツーマンレッスンの補助もしてもらう。

早めに昼食に戻り、１時前に圃場へ到着。レッスン参加のTさん、間違えて店にいってしまい、15分遅れで到着。Tさんの実家のお父さんと、案内役でIさんも同行。

2時間のマンツーマンレッスン。日が当たるところでは暑かったが、木陰では寒いぐらい。あっという間に終わる。ヨガやアーユルベーダに詳しいTさん、植物の知識もきちんと得られたら、お仕事も一層深みが出るだろう。

夕方まで引き続き作業。Iさんに水やりをお願いする。

曇りときどき晴れ

昨夜はずいぶん熱が上がって38度半ばまで。小さい頃からなのだが、高熱が出ると同じ夢を何度も繰り返して見る。今回は非常に哲学的でかつ人生の儚さを表現したような夢だった。

朝になってもあまり熱は下がらない。食欲もないのでヨーグルトとリンゴを少し。

子供と嫁サンは嫁サンの実家に行くというが、とてもついていける状態ではないので家で養生することに。天気が珍しくいいのでもったいないぐらいだが。

何度かウトウトしたり、本を読んだりしながら夕方を迎える。夕方７度台まで下がる。食欲は相変わらずほとんどない。

それでもと夕食に味噌汁を食べてみるが舌がピリピリして味がほとんどしなかった。体重を測ったら２キロぐらい痩せていた。

夜、思い出したように腰痛対策のストレッチ。東京でヨガを教えているKさんから教えてもらったベルトを使った方法。しばらく行うとずいぶん楽になった。前の冬はかなりこのストレッチで予防していたのだが、ことしは薪割りも少ないので少し油断していたようだ。

今夜はゆっくり寝れると良いのだが。