食べてすぐ寝るな

曇りのち晴れ一時雨

今日から2月。2月は例年特に速く過ぎるが、今年はどうなのだろう。昨夜の熱も一段落したようだが、普段の低い熱までは下がらない。

午前中は圃場で作業。片付けごとがあり、少し遅れて出発、途中で税理士さんのところへ書類を届ける。

昼に戻ると、子供から連絡。寮で盗難が起き、財布が盗まれたという。現金はわずか、郵貯のカード、保険証が入っていたということで、郵貯についてはすぐに現金を引き出して、盗難届ができたら解約の手続きに。ただ、保険証がなかなかたいへんだ。

保険証自体の再発行はすぐにできるということで昼食後市役所へ向かう。再発行、面倒な手続きになるのではと思っていたが、親の本人確認ができたらあっという間。ただ、その後信用情報機関へ、この保険証での消費者金融での利用を制限してもらう手続きが必要だった。

一旦戻って、その手続きに必要な郵便為替を買いに郵便局へ。

これで一旦僕の仕事は終わりだったが、すぐに父親の栄養指導が病院であるため、病院に向かう。

よく噛んで食べることや食後すぐに眠らないことなど、当たり前の指導だったのだが、一つだけ面白いことを知った。

起きている時と寝ている時では消化力がずいぶん違うそうで、寝ていると消化する力が20%以下に落ちるそうだ。いままで寝ている時も同じように消化すると思っていたので、「食べてすぐ寝るな」というのは消化の面からは確かに大事なことなのだろう。

逆に食べるものが少ない状態になったら食べてすぐ寝ればお腹が空きにくくなるのかもしれない。まあ、体には良くないだろうけれど。

そんなこんなで細切れの一日。まとまった仕事も片付けることができなかった。

夕方になっても熱はあまり下がっていない。36度5分から7分。仕事もあまり集中できなかったので嫁サンの変わりにほうれん草とブロッコリーを茹でる。