極私的な日々の記録
晴れ。今日も起床は早め。まだ暗いうちから圃場に向かい、発送準備と苗の整理。ところが苗の整理をしていたときに、腰に痛みを感じた。
もう暖かくなったこともあり、かなり油断していた。朝はさすがに気温も低かったのだが、カイロは貼っていない。「ちょっとやばいな」と言う感じで騙し騙し作業を終える。
事務所へ帰っても準備作業がままならない。カイロを探し出し、腰に貼り付け、さらにストレッチをして腰のロックされた箇所をマッサージする。少しは楽になり、しばらくデスクワークをしてもう一度圃場に。朝積むことができなかった苗を積んだりして、お茶を飲んでから店に戻る。店では午前中発送作業。
昼寝を少しして横になるが、腰はあまり改善しない。午後は発送の手伝い。
夕方、買い物に出かける。
夜は体を温めるために少し熱燗を口にする。
曇りときどき晴れ
昨夜はずいぶん熱が上がって38度半ばまで。小さい頃からなのだが、高熱が出ると同じ夢を何度も繰り返して見る。今回は非常に哲学的でかつ人生の儚さを表現したような夢だった。
朝になってもあまり熱は下がらない。食欲もないのでヨーグルトとリンゴを少し。
子供と嫁サンは嫁サンの実家に行くというが、とてもついていける状態ではないので家で養生することに。天気が珍しくいいのでもったいないぐらいだが。
何度かウトウトしたり、本を読んだりしながら夕方を迎える。夕方７度台まで下がる。食欲は相変わらずほとんどない。
それでもと夕食に味噌汁を食べてみるが舌がピリピリして味がほとんどしなかった。体重を測ったら２キロぐらい痩せていた。
夜、思い出したように腰痛対策のストレッチ。東京でヨガを教えているKさんから教えてもらったベルトを使った方法。しばらく行うとずいぶん楽になった。前の冬はかなりこのストレッチで予防していたのだが、ことしは薪割りも少ないので少し油断していたようだ。
今夜はゆっくり寝れると良いのだが。